ある方法で得られるもの うつ病で悩んでいる人へ

ある方法で得られるもの うつ病で悩んでいる人へ

うつの悩み

あなたは、こんなことで悩んでいませんか?

・病院で出された薬を飲んでいるが一向によくならない、再発を何度も繰り返している。
・もうこのまま治らないのでは・・と不安になる。
・毎日不安に押しつぶされそうになる、いつ治るのか、いつ働けるようになるのか不安でたまらない。

なった人にしかわからない深刻な悩みってありますよね。

うつの原因

うつの原因は複数あるみたいです。

・人間関係などの精神的ストレス。
・寒すぎたり暑すぎたりすることなどの温度と湿度のストレス
・体のゆがみが原因の構造的ストレス。

その他にもあるかもしれません。

これらを解決することって不可能なんでしょうか?

うつの対策

うつの対策には・・・

・人間関係は時として神経をすり減らす場合もあるので、職場から離れて人間関係を最小限にする。
・寝る時間、起きる時間、食事の時間、入浴の時間など生活リズムの改善で脳のリズムを安定させる。
・理解ある家族とすごし、決してさぼっているわけではなく、深刻な病気であることを分かって貰う。

などが挙げられています。

けっこう長続きさせるのは大変ですね。

うつ病で悩んでいる人に大反響

そんな中、今うつ病で悩んでいる人の中で

話題になっている

ある方法を知りました。

評判になっているのは・・・

・今まで家から一歩も出ることが出来なかった人たちが、ぐんぐん回復して、元気に会社に行くことができるようになった。
・うつ状態をどう理解すれば回復に近付くか?
・いろんな形のうつ状態

などが理由らしいです。

⇒詳細を見る

確かに、信憑性はありそうですが・・・