視力低下で悩んでる人へ 楽々!視力アップマニュアル・トレーニングキット付き(CD-R&完成品トレーニングキット版)

視力低下で悩んでる人へ 楽々!視力アップマニュアル・トレーニングキット付き(CD-R&完成品トレーニングキット版)
この記事は視力低下で悩んでる人のための記事です。

視力低下の悩み

最近、こんなことで悩んでいませんか?

・就学前の検診で5才の子供の視力が0.2まで低下していることか分かった、親として責任を感じている。
・今年小学3年生になります。半年前から視力回復センターに通っていますが、回復せず、屈折度数も-1.75Dから-3.5Dになってしまい、この先不安でいっぱいです。
・右目は1.0あるが、左目は0.2くらいしか見えていないことが眼科の検眼で分かって、ショックを受けた。

これらは、なったものにしかわからない深い悩みですよね。

視力低下の原因

視力低下の原因には以下のものが挙げられています。

・寝るときに電気を消した真っ暗な部屋でスマートフォンのモニターだけが明るいという明暗の差が激しい状況では、虹彩筋は常に瞳孔を開閉して明暗の調整を行わなければならず、非常に疲れやすくなり視力低下の原因になる。
・スマホやパソコン、タブレット、テレビゲームの普及により近くばかりを見ることが増え、目を同じ使い方で酷使することで毛様体筋が緊張したまま、水晶体が厚くなったままの状態となりピントを合わせることができず、遠くが見えずらくなる。
・日本人に多いと言われている猫背は視力低下の原因の一つで、姿勢の悪さと視力低下には深い関係がある。寝転がって本を読んだりするのも視力低下の原因になる。

これらの原因を解決する方法はないのでしょうか?

視力低下の対策

視力低下の対策は・・・

・ストレス解消で視力を回復。

視力の回復は、眼球だけではなく脳も影響しています。この為眼球や視神経に問題が無くても脳がストレスによって機能が低下していると視力の低下を引き起こすことがある。

ストレスで視力が落ちるケースを「心因性視覚障害」と言いい、心因性視覚障害になった場合には脳に負担がかかり混乱している状態です。

この為、眼球に問題がなくストレスが原因で視力低下している場合はストレス解消することができれば視力が回復する。
・レーシック手術

レーシックは特殊なレーザー光を使って角膜を削り凹凸を変えることで見えるようにする手術です。レーシックを行えば、メガネやコンタクトレンズの使用がいらなくなり裸眼で見えるようになるメリットがある。

ただし、経験豊富な眼科医にレーシックの手術を受けないと、ドライアイや感染症にかかる危険性もある。
また、基本的に保険が適応されないのである程度の費用がかかり、安くても腕が悪い医師は怖いので費用よりも信頼できる医師に手術してもらうのが大切。
・食事や栄養で視力回復する。

目に良い栄養と言えば、ブルーベリーが有名ですが、ブルーベリーはアントシアニンという成分が目の疲れを予防したり目のかすみに働きかけると言われている。

その他の目に良い栄養成分は、

ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
ビタミンE
アントシアニン
アスタキサンチン
ルテイン
カルシウム
マグネシウム
ナトリウム
リコピン
コンドロイチン硫酸
亜鉛
DHA

と言った栄養成分は、視力回復効果、視力低下予防などが期待できる。

などがあります。

でも、ちょっと大変かも。

視力低下で悩んでる人に大反響

最近、視力低下で悩んでる人の中で

大きな話題になっている

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これを手にすることで得られるものは・・・

・実践者の9割以上、延べ4,317名の 小中高生・大人の方が、一度低下した視力を、90日以内に 0.2 → 0.8以上へと回復下方法。
・イメージ脳活性化トレーニング法、眼の視機能トレーニング法
・視力回復のスペシャリストが作成した19種類のトレーニングツール

などです。

価格などの条件が合えば、手にしてみるのも1つの方法かもしれませんね。

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